كيفية علاج تساقط الشعر

يعد تساقط الشعر أو فقدانه من أكثر الأمور إزعاجا و التي يعاني منها الرجال و النساء على حد السواء، و يمكن أن يكون تساقط الشعر ناتج عن تناول بعض الأدوية أو بسبب مرض معين أو عامل وراثي أو سوء التغذية أو التوتر أو النظام لغذائي الخاطئ أو نقص المعادن في الجسم أو حدوث الحمل أو التلوث، يشير الصلع إلى فقدان الشعر الزائد من فروة الرأس و يجب معرفة الأسباب الرئيسية المسؤولة عن تساقط الشعر للتقليل من التساقط أو الحد منه. لمعرفة كيفية علاج تساقط الشعر يقدم موقع كيفية بعض النصائح و الطرق للحد من فقدان الشعر و تلفه.

كيفية علاج تساقط الشعر

من بين الأسباب الشائعة لفقدان الشعر نذكر :

  •  التاريخ العائلي أي العامل الوراثي
  •  الإجهاد بما في ذلك الإجهاد البدني من المرض و الجراحة أو حمى شديدة
  •  ربط الشعر بإحكام أو استعمال المكواة لتسريحه أو الأصباغ
  •  العمر كلما ازداد العمر يميل الشعر إلى التكسر بسهولة
  •  سعفة الرأس و هو شائع عند الأطفال
  •  أمراض الغدة الدرقية كفرط نشاط الدرق و قصور الغدة الدرقية
  •  سوء التغدية خاصة عندما يكون هناك نقص في الحديد و البروتين

كيفية علاج تساقط الشعر :

كيفية علاج تساقط الشعر

إن كنت ممن يعانون من تساقط الشعر بشكل مهول و ترغب في معرفة كيفية علاج تساقط الشعر إليك النصائح التالية للتقليل من فقدان الشعر و تساقطه :

  1.  وصفة الصبار : يعد نبات الصبار من النباتات المعروفة التي تقوي جذور الشعر و يمنع تساقط الشعر و تطويله بشكل سريع يمكن تحضير عصير الصبار أو الألوفيرا و استخدامه بشكل مستمر على فروة الرأس.
  2. الغذاء المناسب : يجب الإكثار من الأطعمة الغنية بمادة البيوتين الضرورية للشعر كالشوفان و الأرز البني تساعد هذه الأغذية على تقوية بصيلات الشعر، و يجب استعمال مضادات الأكسدة و الفيتامينات كفيتامين e الموجود في ثمار الأفوكا و زيت الزيتون ثم الخضروات الغنية بالزنك و الحديد و الفيتامينات و المعادن المهمة التي تساعد في تخفيف فقدان الشعر.
  3. الابتعاد عن القلق و التوتر : يعد القلق و التوتر من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر لذا يجب التقليل منها قدر المستطاع و أخذ حمام ساخن للإحساس بالهدوء.
  4. عصير الكرنب : عليك شرب كوب واحد من الكرنب فهو يعمل على تغذية فروة الرأس و يقوم بتطويل الشعر و يساعد الجذور كما أنه يقوم بالمحافظة على لمعانه و صحته.
  5. التخلص من المشط : في حالة ما إذا كان المشط الذي تستخدمه ذو أسنان ضيقة يجب التخلص منه ثم جرب استعمال المشط ذو الأسنان الواسعة، كما عليك الابتعاد عن استخدام فرشاة الشعر السميكة لأنها تقوم بتكسير الشعر كما تؤدي إلى تساقطه بشكل مستمر و تخرج الشعرة من البصيلات و الجذور مما يضعفها.
  6.   استعمال المكملات الغذائية : إن كنت تعتزم استخدام المكملات الغذائية فعليك أن تستشير طبيبك الخاص و من بين المكملات الغذائية التي بإمكانك استعمالها ما يحتوي على الفيتامينات كفيتامين C و الحديد.

كيفية علاج تساقط الشعر عن الرجال :

كيفية علاج تساقط الشعر عن الرجال

يعاني الكثير من الأشخاص في جميع أرجاء العالم من تساقط الشعر و يشمل هذا المشكل الرجال و النساء و معظمهم لا يعرفون كيفية التعامل مع هذا المشكل و يخافون من هذا الأمر و يلجؤون إلى الصيدليات لشراء بعض المنتجات أو أي غسول ضد تساقط الشعر و ينتظرون نتائج فورية في حالة لم تظهر أي نتيجة يستبدلونه بمنتج آخر.

أسباب تساقط الشعر عند الرجال :

  •  السبب الرئيسي لفقدان الشعر جيني وراثي
  •  تصفية الرجال الشعر إلى الخلف بقوة و ربطه بشدة مما يؤدي إلى ظهور بوادر الصلع عند مقدمة الرأس
  •  اضطرابات الغدة الدرقية و عدم انتظام الهرمونات في الجسم.
  •  الإصابة بالأمراض المزمنة كالسكري و التهاب المفاصل مما يؤدي إلى تساقط الشعر
  •  الإصابة بعدوى القوباء الحلقية التي تصيب الجلد و تسبب في سقوط الشعر
  •  استخدام بعض العقاقير و الأدوية قد يؤدي إلى تساقط الشعر
  •  اتباع حمية غذائية لفقدان الوزن وعدم الاهتمام بمعدل البروتين الذي يحتاجه الجسم
  •  العوامل النفسية كالتوتر العصبي لها دور في تساقط الشعر
  •  يتعرض الرجال في حالة التقدم في السن إلى الإصابة بالثعلبة الذكية التي تسبب في تساقط الشعر
  •  في حالة إصابة الرجل بحالات السرطان و يتبع العلاج الكيميائي سيؤدي إلى تساقط الشعر.

لقد ظهرت الكثير من العلاجات و الطرق السريعة التي تحمي الشعر من تساقطه لمعرفة كيفية علاج تساقط الشعر عند الرجال اتبع ما يلي :

  1. دهن فروة الرأس بخليط عصير زيت الزيتون و البصل و الجرجير
  2. غلي زيت الزيتون و الصبار يستخدم لمنع تساقط الشعر
  3. عليك غسل الشعر مرتين في الأسبوع في الشتاء و ثلاث مرات في الصيف و تصفيف الشعر باستعمال زيت الصبار و زيت الزيتون
  4. إن كان شعرك جافا فعليك غسله مرة واحدة في الأسبوع باستعمال الشامبو الذي يحتوي على الزيت
  5. إن كان شعرك دهنيا فعليك غسله ثلاث مرات في الأسبوع باستعمال شامبو يحتوي على البيض و الليمون
  6. يمكنك إضافة زيت الخروع إلى عبوة الشامبو فهو يساعد على تقوية الشعر و تكثيفه
  7. تناول البصل لكونه يقوي الشعر و يعمل على منع تساقطه

كيفية علاج تساقط الشعر عند النساء :

كيفية علاج تساقط الشعر عند النساء

مثلما هو الحال للرجال يحدث الصلع كذلك عند النساء و هو أمر مخيف للأغلبية الكبيرة من السيدات لكن توجد الكثير من العلاجات المنزلية التي بإمكانها أن تمنع بشكل فعال تساقط الشعر و تقوم بتحفيز نمو الشعر الجديد لمعرفة كيفية علاج تساقط الشعر عند النساء إليك بعض العلاجات المنزلية بعد التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الشعر عند النساء.

أسباب تساقط الشعر عند النساء :

يمكن أن تكون بعض أسباب تساقط الشعر عند النساء هي نفس أسباب فقدان الشعر عند الرجال كداء الثعلية في جميع أصنافها الثلاثة، و توجد أسباب معينة على حسب نوع الجنس، من بين الأسباب الأكثر انتشارا سواء الخاصة أو العامة بكل من الجنسين نذكر :

  • نقص في الحديد
  • الشعر المتقطع و ذلك بسبب الالتواء أو السحب
  • نقص البيوتين ” فيتامين B “
  •  أمراض الجلد
  • الزهري
  • اضطراب المناعة الذاتية
  • فقدان الشعر بعد الجراحة أو المرض أو الحمل
  • اضطرابات الغدة الدرقية و الاختلالات الهرمونية

بعض العلاجات المنزلية لعلاج تساقط الشعر عند النساء :

كيفية علاج تساقط الشعر عند النساء

  • زيت الجوجوبا :

يعد زيت الجوجوبا علاج قوي و له تأثير قوي على نمو الشعر لما يفرك في فروة الرأس.

  • تدليك فروة الرأس :

تعد عملية تدليك فروة الرأس أفضل الطرق لمساعدة تدفق الدم المفيد و يعمل مساج فروة الرأس على تقوية جذور الشعر و يعمل على تنشيط الدورة الدموية و تزييت فروة الرأس و منع جفاف أو تشققات في فروة الرأس.

  • الروزماري :

يستعمل الروزماري لتقليل تساقط الشعر، و من الطرق الموصى لاستخدامه هو مزجه مع زيت اللوز و تطبيقه على فروة الرأس.

  • الريحان :

يتم طحن الريحان و يضاف إلى زيت الزيتون و يدهن به الشعر مرتين في الأسبوع، و يترك مدة 10 س ثم يغسل الشعر، تمنح هذه الوصفة اللمعان و الصحة و القوة إلى الشعر.

  • الزيوت :

يتم أخذ مقادير متساوية من زيت اللوز و زيت الخروع و زيت الجرجير و تدهن بها خصلات الشعر من الجذور إلى الطراف يوميا للحصول على أفضل النتائج تساعد هذه الوصفة على توقف تساقط خصلات الشعر.

كيفية علاج تساقط الشعر بعد الولادة :

كيفية علاج تساقط الشعر بعد الولادة

تشكو الكثير من النساء بعد الولادة من مشكلة تساقط الشعر بنسبة كبيرة تسبب لهن القلق و الإحباط، و الشعر نصف جمال المرأة لذا تولي النساء الكثير من الاهتمام لشعرهن و تنزعجن جدا إن كان يعاني من التلف و التعب و الساقط الكثير.

لمعرفة كيفية علاج تساقط الشعر بعد الولادة إليك بالنصائح التالية سيدتي :

  • اتباع نظام غذائي متوازن لدعم الشعر و توفير الاحتياجات اللازمة لتقويته.
  • تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون الأصلي فهو يعزز جذور الشعر و يغذيها كما يعمل التدليك على تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس.
  • الابتعاد عن مسببات التعب و الإرهاق.
  • تفادي تصفيف الشعر باستعمال المنتجات الصناعية و لا تحاولي تلوينه أو شده و قصه
  • عليك تجنب الإجهاد فهو يعد من الأسباب الرئيسية لفقدان الشعر بعد الحمل
  • عليك بالاستقرار العقلي و العاطفي الذي يساهم على الحفاظ على توازن الهرمونات و يخفف بالتالي من تساقط الشعر
  • استخدام الحلبة تستخدم الحلبة كعلاج منزلي لوقف تساقط الشعر، يمكن نقع بذور الحلبة في الماء ليلة كاملة ثم طحنه و جعله كعجينة لينة و تطبق على فروة الرأس
  • استعمال حليب جوز الهند فهو يعد علاج آمن و رائع لتساقط الشعر بعد الحمل و يتم تدليكه على فروة الرأس و تركه بعض الوقت ثم يشطف بالماء، فهو علاج رائع جدا و مميز لتساقط الشعر بعد الولادة.
كيفية علاج تساقط الشعر في رمضان :

 كيفية علاج تساقط الشعر في رمضان

تنزعج الكثير من السيدات في شهر رمضان من ضعف و تساقط الشعر بقوة و ذلك راجع إلى قلة المعادن و المياه و الفيتامينات التي يفقدها الصائم خلال ساعات الصوم الطويلة أثناء النهار لمعرفة كيفية علاج تساقط الشعر في رمضان يقدم لك سيدتي موقع كيفية بعد النصائح التي تمنح لشعرك الصحة و اللمعان :

  • يطحن كل من البابونج و المريمية و أوراق الزيتون يتم أخذ في كل مرة مقدار ملعقة كبيرة من الخليط يضاف إليها نصف كأس من زيت الزيتون ثم يدهن بها الشعر مرتين في الأسبوع بحيث لا يشطف الشعر منها إلا بعد مرور ساعتين، فهي مفيدة حيث تمنع تساقط الشعر.
  • تطحن كل من أوراق الزيتون و زريعة الكتان و الزنجلان و اليازيز و قشور الثوم و الجرجير تطحن هذه العناصر تخلط بزيت اللوز أو زيت الزنجلان و يدهن بها الشعر، يترك الخليط على الشعر ثمان ساعات ثم يغسل ثلاث مرات في الأسبوع.
  • الزيت الساخن : من خلال تدليك فروة الرأس بخليط من الزيوت الدافئة و التي تساعد على على منع تساقط الشعر كخليط زيت جوز الهند و زيت الزيتون.
  • قناع الشاي الأخضر : يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تمنع تساقط الشعر و تساعد في نموه بشكل كثيف.
  • تصفيف الشعر : يجب الاعتماد على طريقة محددة في تصفيف الشعر باستعمال فرشاة الشعر ذات الأسنان الواسعة و تمشيط الشعر بهدوء و لين لمنع تساقط الشعر و تقصفه.
  • استخدام أطراف الأصابع في عملية تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية بشكل يومي هذه العملية تسمح في الحفاظ على بصيلات الشعر
  • تجنب تثبيت الشعر المستعار على خصلات الشعر الحقيقي

وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي تناولنا فيه كيفية علاج تساقط الشعر نتمنى أن ينال الموضوع إعجابكم لا تنسى مشاركته مع أصدقائك أو احد أفراد عائلتك إن كانوا يعانون من تساقط الشعر.