كيفية تحضير مشروب بارد

موضوعنا لهذا اليوم عن كيفية تحضير مشروب بارد ؟ فالمشروبات الباردة يتم تناولها بكثرة عندما يكون الطقس حارا، و في فصل الربيع و أيضا في فصل الصيف، لكونها تنعش الجسم علاوة على كونها تساهم في إمداد الجسم بالطاقة اللازمة.

و المشروبات عبارة عن مواد سائلة يحضرها الإنسان للاستهلاك و تشكل جزءا من ثقافة المجتمع، فنحن نعيش في عالم تتوفر فيه خيارات متعددة من المشروبات، فهناك المشروبات الساخنة و المشروبات الباردة، و تحتل المشروبات بالعموم حيزا كبيرا في أفراحنا و أحزاننا، و في الجلسات العائلية، و الأصدقاء و العزومات الكبيرة، و على الرغم من أن أهم فائدة يمكن أن تقدمها السوائل للجسم هي ترويته، إلا أنها تعمل على توفير المواد الغذائية المهمة للإنسان، و تساعده على الاسترخاء، و توفر له الطاقة كذلك، و في بعض الأحيان تساعده على تخطي بعض المشاكل الصحية.

كيفية تحضير مشروب بارد بالأفوكادو :

كيفية تحضير مشروب بارد بالأفوكادو

الأفوكادو عبارة عن نبات من فصيلة الغاريات موطنها الأصلي أمريكا اللاتينية، يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم نظرا لاحتوائه على دهون أحادية غير مشبعة تعمل عكس اتجاه مقاومة الأنسولين، كما أنه سهل الهضم و ينشط الكبد و يساعد على تصريف الفضلات من الأمعاء، علاوة على أنه يهدي الأعصاب و يقضي على التوتر، زيادة على أنه غني جدا بمضادات الأكسدة التي تساعد على تخفيف أعراض الشيخوخة المبكرة و مكافحة بعض أشكال السرطان، من أجل ذلك سنعرفك عزيزتي على طرق سهلة تبين لك كيفية تحضير مشروب بارد بالأفوكادو .

المكونات -الطريقة الأولى-

حبة واحدة من الأفوكادو

500 مل من الحليب البارد

150 مل من الماء البارد

150 غرام من السكر

خمسة قطرات من مستخلص الفانيليا

طريقة التحضير:

  • قومي سيدتي بتقشير الأفوكادو و أزيلي منه البزرة من الوسط.
  • ثم ضعي لب الأفوكادو بالخلاط مع السكر و اخلطيهم جيا.
  • بعد ذلك أضيفي الحليب و الماء ، ثم مستخلص الفانيليا، و بعد أن تمزج المكونات جيدا.
  • قدمي المشروب باردا و زينيه حسب ذوقك.

المكونات –الطريقة الثانية-

حبة أفوكادو ناضجة

كأسين كبيرين من حليب بارد

ملعقة كبيرة من العسل أو السكر

خمس حبات تمر مقطعة قطع صغيرة

طريقة التحضير:

  • قومي بتقطيع الأفوكادو لثلاث أقسام بشكل طولي، ثم  أزيلي البذرة في الوسط
  • قشري الأفوكادو و قطعيه لمكعبات متوسطة الحجم
  • بعد ذلك ضعي الأفوكادو في الخلاط الكهربائي مع الحليب البارد، و أضيفي السكر أو العسل
  • قومي بخلط جميع المكونات حتى تمتزج
  • قدمي عصير الأفوكادو باردا مع التزيين

كيفية تحضير مشروب بارد بالمانجو :

 

كيفية تحضير مشروب بارد بالمانجو

تمتاز المانجو بتعدد ألوانها و أشكالها، و في القديم اشتهرت جنوب شرق آسيا زراعتها، و تعتبر الهند من أكثر الدول إنتاجا للمانجو، تليها الصين ثم تايلاند، و لها عدة فوائد فهي تحارب السرطان، كما تساعد على فقدان الوزن، بفضل غناها بمركبات غذائية هامة، حيث أنها تحتوي على البروتينات، و الألياف، و الدهون، ، إضافة إلى فيتامينات ( أ، ج، ب، ج)، و النشويات،  و مضادات الأكسدة، و الأحماض الدهنية غير المشبعة، إليك عزيزتي طريقة و كيفية تحضير مشروب بارد بالمانجو .

المكونات -الطريقة الولى-

ثلاث حبات مانجو من الحجم الكبير

نصف كوب عصير ليمون بارد

نصف كوب ماء

القليل من السكر

طريقة التحضير:

  • قشري المانجو و قطعيه مربعات صغيرة.
  • بعد ذلك قومي بوضع المانجو في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي عليه عصير الليمون البارد و السكر و الماء.
  • و بعد أن تخلط جميع العناصر جيدا قدمي الشروب باردا.

كيفية تحضير مشروب بارد بالبطيخ : 

كيفية تحضير مشروب بارد بالبطيخ

يعتبر البطيخ من الفواكه المتواجدة بكثرة في فصل الصيف حيث يحرص عدد كبير من الناس على تناولها عندما يكون الطقس حارا لاعتباره مصدر منعش و منشط في نفس الوقت، و له فوائد كثيرة فهو يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة و التي تعمل على القضاء على بعض الأمراض مثل السرطان و تصلب الشرايين و التهاب المفاصل، و عصير البطيخ من المشروبات المانحة للطاقة و المعيدة للنشاط و الحيوية، و لعمل عصير البطيخ المميز نقدم لك طريقة و كيفية تحضير مشروب بارد بالبطيخ .

المكونات -الطريقة الأولى-

سكر حسب الذوق

نصف كأس ثلج

نصف بطيخة متوسطة الحجم

نصف كأس عصير ليمون

طريقة التحضير:

  • قومي بتقطيع البطيخ إلى قطع صغيرة الحجم و انزعي منه البذور، و ذلك عن طريق خلط البطيخ في الخلاط الكهربائي، ثم قومي بتصفيته في المصفاة للتخلص من البذور، بعد ذلك أعيديه مرة أخرى إلى الخلاط الكهربائي.
  • بعد ذلك أضيفي السكر مع عصير الليمون، و بعد أن تخلط جميع المكونات أضيفي الثلج المبروش.
  • و اخلطي جميع العناصر لمدة دقيقة واحدة، ثم قدمي المشروب باردا بالصحة و الهنا.

المكونات –الطريقة الثانية-

ثماني حبات فراولة

سكر حسب الرغبة

كوب ماء بارد

ثلج مبروش

بطيخة كاملة صغيرة الحجم

طريقة التحضير:

  • نغسل حبات الفراولة جيدا و تقطع إلى مكعبات صغيرة.
  • بعد ذلك نقطع البطيخ قطع صغيرة و ننزع منه البذور.
  • ثم نضع الفراولة مع البطيخ في الخلاط الكهربائي و نضيف عليها الماء البارد.
  • و بإمكاننا إضافة الحليب السائل بدل الماء البارد، و تخلط جميع المكونات جيدا لمدة أربعة دقائق، مع إضافة السكر.
  • في الأخير نسكب المشروب في كؤؤس خاصة بالعصير و نضع عليه الثلج المبروش.
كيفية تحضير مشروب بارد بالرمان و الحليب :

كيفية تحضير مشروب بارد بالرمان و الحليب

للرمان فوائد لا تعد و لا تحصى، فهو يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، و معروف لدى الجميع أن الكوليسترول مضر بالجسم فهو يسبب مشاكل جنسية للرجال، كما يسبب أمراض القلب و الشرايين، و هو من أكثر الفواكه شيوعا في العالم، في فقرتنا هذه سنقدم لكم طريقة و كيفية تحضير مشروب بارد بالرمان و الحليب .

المكونات -الطريقة الأولى-

كوب حليب مجفف

كوب واحد سكر

كوب ماء بارد

نصف كوب زبادي

كوب شراب الرمان المركز

أربعة أكواب حليب بارد

طريقة التحضير:

  • نسكب ماء البارد في الخلاط الكهربائي ثم نضيف نصف كوب زبادي، بعد ذلك نضيف كوب حليب مجفف، ثم كوب سكر، في الأخير نسكب عليهم أربعة أكواب حليب بارد و كوب شراب الرمان المركز.
  • تخلط جميع المكونات جيدا في الخلاط.
  • نضع ثلج مبروش في كاسات خاصة للتقديم و نسكب عليها المشروب.
  • نصب بهدوء بعض الشراب المركز لينسكب في القاع، و نقدمه باردا.
كيفية تحضير مشروب بارد بالخوخ :

كيفية تحضير مشروب بارد بالخوخ

إليك سيدتي وصفتين مميزتين لطريقة و كيفية تحضير مشروب بارد بالخوخ نتمنى أن تنال إعجابك.

المكونات: -الطريقة الأولى-

نصف كيلو خوخ مقطع قطع صغيرة

اثنان كيلو برتقال بدون قشرة

نصف كيلو مشمش مقطع قطع صغيرة

250 جرام سكر

لترين ماء ساخن

طريقة التحضير:

  • نضع في إناء كبير الحجم الرتقال بدون القشرة و الخوخ المقطع قطع صغيرة و المشمش ثم السكر.
  • نقوم بإضافة الماء الساخن على المكونات.
  • يترك الإناء لمدة ست ساعات ثم تطحن جميع العناصر في الخلاط الكهربائي و يصفى للتخلص من قشوره.
  • نضع المشروب في الثلاجة حتى يبرد و يقدم.

المكونات: -الطريقة الثانية-

أربعة عشر حبات الخوخ
مكعبات الثلج
كمية قليلة من السكر
أربعة كؤوس من عصير الليمون

طريقة التحضير:

  • في الأول نقوم بغسل حبات الخوخ جيدا، ثم نقشرها و نقطعها إلى مكعبات صغيرة الحجم.
  • نضع قطع الخوخ في الخلاط الكهربائي و نضيف القليل من السكر، و تخلط المكونات جيدا.
  • بعد ذلك نضع مكعبات الثلج مع الخليط السابق في الخلاط و نخلطها لتكسير الثلج.
  • نسكب العصير في كاسات التقديم، و نزينه بوضع شريحة الخوخ فوقه.
  • ينصح بعدم ترك العصير لمدة أطول لأن لونه يتغير و يميل إلى السواد
كيفية تحضير مشروب بارد بالكيوي و الأناناس :

كيفية تحضير مشروب بارد بالكيوي و الأناناس

تعد إيطاليا من أكثر الدول المنتجة للكيوي، و له فوائد عديدة فهو يسهل عملية هضم الطعام، و ينشط الكبد حيث يعزز من أدائه، نظرا لاحتوائه على الكالسيوم و البوتاسيوم و السكريات و نسبة ضئيلة من البروتينات والأملاح المعدنية و هو غني بفيتامين c ، هذا بالنسبة للكيوي أما بخصوص الأناناس فهي من الفاكهة الاستوائية التي لا تنبت في المناطق الأخرى، كما أنه من الفصيلة البروميلية، و كوب واحد من عصير الأناناس أو قطع الأناناس الطازجة تحتوي على نسبة عالية من السكريات أي ما يقارب ستة عشر غراما، بالإضافة إلى الأملاح المعدنية كاليود والفسفور، ومادة البروميلين، و الفيتامينات كفيتاميني A وC، هذه وصفة تبين لك كيفية تحضير مشروب بارد بالكيوي و الأناناس .

المكونات:

حبة أناناس طازج أو علبة أناناس كبيرة مقطعة
قطع صغيرة ست حبات كيوي مقشرة و مقطعة
أربعة ملاعق سكر كبيرة
لتر ماء بارد
مكعبات ثلج

طريقة التحضير:

  • يوضع الأناناس المقطع قطع صغيرة و الماء في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم تخلط جميع المكونات جيدا.
  • في الخطوة الموالية نضيف الثلج و الكيوي و نخلطهم جيدا ثم نصفيهم في مصفاة ناعمة.
  • نسكب العصير في  كاسات خاصة، و نزين الكوب بقطع الكيوي و الأناناس و نقدمه بارد.
كيفية تحضير مشروب بارد كوكتيل فواكه بالزبادي :

كيفية تحضير مشروب بارد كوكتيل فواكه بالزبادي

المكونات:

خمسة حبات فراولة

ملعقتين كبيرتين سكر

خمس مكعبات ثلج

1 موز مقطع قطع صغيرة الحجم

برتقالتين مقشرتين و مقطعتين قطع متوسطة الحجم

كوب حليب كامل الدسم

كوب زبادي

طريقة التحضير:

  • في الأول نضع الموز و الفراولة و البرتقال في وعاء الخلاط الكهربائي و تضرب المكونات جيدا.
  • بعد ذلك نقوم بإضافة الزبادي و تخلط العناصر بواسطة الخلاط.
  • ثم نضيف السكر مع الحليب نخلط مرة أخرة المكونات جيدا.
  • يسكب المشروب في الأكواب و يقدم باردا، بالصحة و الهنا.

إلى هنا نصل إلى نهاية مقالنا الذي خصصناه للحديث عن كيفية تحضير مشروب بارد بأصناف متنوعة من الفواكه و بوصفات متميزة، نتمنى أن تنال وصفاتنا إعجابكم و تجربوها، و لا تترددوا و تشاركوها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، و للمزيد منها اطلعو على موقع كيفية.